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太刻苦!尤文队友已叹服C罗:跟不上他训练节奏 来最早走最晚(图文)

时间:2018-08-08  来源:北京时间  作者:  浏览数:

C罗来到尤文“打卡上班”已经有些时日了,他在训练场上的各种瞬间也成为摄影师的工作重点,在今天的队内分组比赛中,C罗还打进了尤文生涯的“首粒进球”,此外葡萄牙人还在主罚任意球时,标志性吐舌伫立,撩高裤脚,狂秀大腿肌肉。

训练结束后,尤文球员道格拉斯-科斯塔在接受官方采访时谈到了这位新队友,“我们无法跟上C罗的训练节奏,每次我们抵达训练场时,他已经开始训练了,而当我们离开时,他还在训练。我从未见过有球员像他这样刻苦!”

众所周知,C罗在训练场上的态度是有目共睹的,之前在皇马,他几乎每次都是提前来到训练基地,最后离开训练基地。如今来到尤文,他依然不改这一习惯。

英国媒体《每日邮报》曾经揭秘C罗的训练,葡萄牙人每天的负重量能达到22.4吨,《每日邮报》用一个例子描述,如果搬运工每次背100kg的重物,也就是得背224次!正是因为其高强度的锻炼,以及有规律的生活起居,C罗才练就超人的身体。

C罗的肌肉群主要集中在腰腹以及大腿上,这也解释了C罗为什么总能跳得那么高,而且在奔跑、射门等方面的,发力上更占有优势!

坊间一直有传闻,说C罗每天都会做3000个仰卧起坐,当然这只是传言,连C罗自己也承认,自己做不到这个数,几年前接受采访时,C罗曾表示,“我每周会做4-5次仰卧起坐的训练,每一次的最低强度是200-300个。”


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