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2019年身高标准表出炉,看完有些家长愁坏了:我家孩子身高不达标

时间:2019-09-17  来源:今日头条  作者:  浏览数:

 现在的生活条件越来越好,大家吃穿用度的质量也是越来越高,以前只有逢年过节才去下馆子,而现在的日常生活,都可以达到以往过节的标准,孩子们的平均身高也比之前高了不少。

前几天去朋友家串门,就跟朋友聊起了这件事,我给他看了一下2019年出炉的身高标准表,想到朋友也有一个儿子,便询问他家孩子的身高是否达标。

朋友对照完2019年的身高标准表,却愁眉不展,我看他一副愁坏了的样子,便问他是怎么回事,他说道:“我家孩子身高并不达标呀。”朋友和他妻子的身高并不矮,要说是遗传因素,大概是不可能的。

但是朋友孩子的身高,却比同龄孩子矮了不少,在班级里按身高排座,朋友孩子总是坐在最前排。

朋友开始疑虑,给孩子吃的穿的也不差呀,为什么孩子的身高却远远比不上同龄的孩子呢?其实,孩子的身高发展,有很多讲究呢!一般长高都是分几个阶段的。

2019年身高标准表出炉,看完有些家长愁坏了:我家孩子身高不达标

 

孩子长高的重要阶段

1.基础阶段

孩子长个子的基础阶段,一般是9岁之前,家长在这个期间,应该做好相关的准备。

2.突进阶段

孩子在10岁到16岁的时候,是身高迅速发展的一个阶段,这时候,孩子身体会非常需要钙元素,让孩子多吸收钙元素,会让身高快速的增高。

孩子的营养状况,会影响孩子的身高,尤其是钙摄入量的差异,会让每个孩子的身高发展有区别,所以家长一定要保证孩子的营养摄入均衡。

2019年身高标准表出炉,看完有些家长愁坏了:我家孩子身高不达标

 

3.冲刺阶段

身高的冲刺阶段,男生和女生是不一样的。一般来说,男生是17到26岁,女生是16到25岁,这个年龄段的孩子,身高的发展还是有一定空间的。

家长都希望孩子能够长得高,那么,孩子怎样才能拥有一个高个子呢?

1.注重营养补充

要想孩子能快速长高,补充足够的营养是必须的。而身体中所需要的营养,得依靠食物补充。

所以家长要注重孩子平时的饮食,让孩子的饮食中有足够的营养,可以为孩子制定一个膳食计划表。

2019年身高标准表出炉,看完有些家长愁坏了:我家孩子身高不达标

 

2.重视运动锻炼

让孩子适当的进行体育运动,多多锻炼身体,对长高也是大有助益的。

所以家长可以给孩子买篮球,让孩子平时多打篮球,或者跳绳,做类似的运动,多锻炼身体,这样可以帮助孩子长高。

3.养成早睡早起习惯

让孩子养成早睡早起的习惯也很重要,家长要告诉孩子,最好能在晚上9点之前就睡觉,早上7点以后起床,这样能保证生长激素更好地分泌,有利于长高。

2019年身高标准表出炉,看完有些家长愁坏了:我家孩子身高不达标

 

对于孩子的身高,家长千万别大意,因为身高也会影响孩子的外在形象,要让孩子从小就养成良好的生活习惯。对照2019年身高标准表,你家孩子是否达标呢?

今日互动:你家孩子的身高达标了吗?欢迎评论分享。

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学无止境,育儿知识更是需要我们用心,细心的去钻研的一门学问。嗯哼妈妈在这里随时聆听并解决各位家长的问题。

 

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