首页 | 登陆 | 注册 | 高级搜索 | RSS
首页
政务动态 主题活动 热门专题 亲子教育 特色美食 旅游攻略
社会杂谈 五彩缤纷 娱乐八卦 我的生活 美容养生 故事笑话
当前位置:首页 > 便民服务 > 亲子教育
亲子教育
 

一天之中这三个时间段,家长不要逼孩子喝水,因为害处多于好处!

时间:2019-05-14  来源:今日头条  作者:  浏览数:

 水是生命之源,确实爱喝水是个好习惯,所以很多家长希望自己的孩子能够多喝水。现在正值春夏季节交替时段,天气干燥,孩子容易出现口干舌燥的感觉,多喝水可以为孩子身体及时补充水分。但是,让孩子喝水也是有讲究的,并不是任何时间让孩子喝水都是对孩子有益的。

前段时间,带孩子在小区玩耍,很多家长时不时地提醒孩子喝水,有的家长甚至追着直接把水瓶放到孩子嘴边,还一直念叨喝一口,再喝一口,多喝点……陪小孙子玩耍的张阿姨这时凑过来说起了他家小孙子。

一天之中这三个时间段,家长不要逼孩子喝水,因为害处多于好处!

 

张阿姨说他家小孙子前段时间的一天早晨,突然说自己不舒服,眼看着孩子的精神状态越来越不好,一家人急忙送孩子去了医院,到了医院检查结果孩子是由于低血糖导致的。医生询问最近几天孩子的饮食情况,家人们回想说,昨晚饭前孩子喝了很多水,所以晚饭没吃,之间孩子要过几次水喝,一直到第二天早晨。张阿姨还说他家小孙子一直有个不太好的习惯,小孙子爱一边吃饭一边喝水,所以每次都是饭吃的不是很多水喝的倒是不少。

张阿姨提醒大家说:让孩子多喝水固然是件好事,但是一定要注意时间,喝对了才是健康。

以下几个时间点别逼孩子喝水,否则可能会好心干了坏事。

一、剧烈运动之后,不要马上逼孩子喝水。

孩子的活力比较旺盛,尤其是当有几个小伙伴一起玩耍的时候,又跑又闹,折腾一通之后,孩子们经常是满头大汗,后背也是湿乎乎的。这时孩子就会由于大量出汗,会感到口渴难忍,但家长先不要逼他们喝水。

一天之中这三个时间段,家长不要逼孩子喝水,因为害处多于好处!

 

主要有以下两个原因:

1、如果停下运动后立马让孩子喝进大量的水,这样会加重孩子的胃肠负担,容易消化不良和拉肚子。我们都知道小孩子的肠胃功能是比较脆弱的,这样一时间大量饮水对孩子的肠胃是非常不好的。

2、剧烈运动后孩子的呼吸比较急促,喝水速度太快容易呛到孩子。所以在小孩子剧烈运动后是不可过量过快饮水的,否则会伤害到孩子的肠胃和身体。

正确做法是:孩子在剧烈运动后,家长先让孩子缓一缓,等呼吸平复之后,先让孩子少量多次地喝一点点水,滋润下喉咙,来缓解口干舌燥的不适感,等孩子停下来休息5分钟后再喝水。

二、睡前半小时,不要逼孩子喝水。

主要有这两个原因:

1、因为睡前喝太多水,会影响孩子新陈代谢的速度,而且还会让孩子频繁起夜上厕所,影响孩子的睡眠质量。

科学显示一个好的睡眠有利于孩子生长激素的分泌,生长激素分泌的越多,孩子越容易长高。再说,孩子晚上睡不好,也会直接影响孩子第二天的精神状态。

2、孩子的肾功能发育还不是很成熟,睡前喝太多水,容易造成第二天水肿。

尤其是眼睛,会给孩子带来肿胀很不舒服的感觉。

一天之中这三个时间段,家长不要逼孩子喝水,因为害处多于好处!

 

正确做法是:

1、在孩子睡前一小时或半小时前,给他们喝水,注意不要喝太多。而且大人可以睡前让孩子上个厕所,进行排尿,这样就不会影响孩子的睡眠。

2、春夏季节交替,室内比较干燥,孩子晚上睡觉易干燥口渴。建议家长朋友们临睡前把地板擦一遍,或在室内家装加湿器。这样也可以增加室内湿度,减少孩子大量喝水,孩子睡觉也会更舒适。

三、吃饭前后半小时,不要逼孩子喝水,更不能纵容孩子一边喝一边吃饭。

无论饭前还是吃饭过程中,饮水后都会有饱腹感,这样孩子就会食欲降低。所以大人最好不要让让孩子边吃饭边喝水,孩子喝水多了饭就吃得少了,我们可以让孩子适当的喝些烫之类的。

一天之中这三个时间段,家长不要逼孩子喝水,因为害处多于好处!

 

​正常情况下,也不建议饭后立马给孩子喝水,因为饭后立马喝水会可能会引起烧心、反胃。因此,建议饭后喝水的话,尽量控制在半个小时左右的时间,这样既有利于消化又不影响肠胃功能。当然人也是需要变通的,如果宝宝在吃饭过程中非常渴,或是吃完饭后由于摄取的盐类多点,也是要给宝宝喝水的,但是不要喝多,注意控制量就好了。

让孩子多喝水,多给孩子补充水分对孩子的健康是非常重要的,只要家长朋友们注意避开这三个时间段。在这里,小编还要提醒各位宝爸宝妈,尽量不要让孩子饮用饮料和碳酸饮料,白开水才是最好的选择哦。

声明:上述信息为转载信息,转载目的在于传递信息,并不代表网站观点,本网站也不对其真实性负责。我们尊重原创,版权归原作者所有,若有侵权请联系我们。

 
返回首页
返回首页
 
 
 
推荐资讯  
2018年儿童身高体重发育标准表,看你家孩子合格没,宝妈们看过来(图文)
2018年儿童身高体重
过度喂养不利于新生儿发育,宝宝有这三种表现,妈妈要重视(图文)
过度喂养不利于新生
这几种二手东西不要给孩子用,别省了钱害了娃(图文)
这几种二手东西不要
新生宝宝是否健康,看以下三点就知道,宝妈表示看完放心了(图文)
新生宝宝是否健康,看
 
相关文章  
    无相关信息
 
热门点击  
  1. 这几种二手东西不要给孩子用,别省了
  2. 宝宝右脑如何激活?牢记4个方法,让宝
  3. 过度喂养不利于新生儿发育,宝宝有这
  4. 【六一儿童网导读】现如今,早教班是
  5. 婆婆照看新生宝宝时,如果有这4种行
  6. 80后女孩用微博记录思念:把错过的日
  7. “中国式”教育小孩,这些误区必须慎
  8. 宝宝1岁多,不喝母乳了,也不喝奶,只吃
  9. 女童误喝妈妈泡的山豆根茶 致手脚
  10. 面对生活的不易,别把气撒在孩子身上
 
 
网站首页   关于我们   服务条款   广告服务   联系我们   网站地图   免责声明   WAP   
 
Copyright © 2014 www.jrwzw.com All Right Reserved.   浙ICP备14030994号-1  
电话:0577-88878169  E-mail: jrwzwbj@163.com  技术支持:沸点动力