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特色美食
 

被健身教练批准可以吃的零食清单,照着吃不怕胖

时间:2019-12-18  来源:今日头条  作者:  浏览数:

上次为大家介绍了不少国货低脂零食,这次给大家介绍我吃过的歪果低脂零食们

被健身教练批准可以吃的零食清单,照着吃不怕胖

 

1.Bourbon豆乳威化

一包大概80大卡,我特别喜欢的一款霓虹国威化!相对热量低所以不会很甜,整体散发出烘烤后的黄豆和麦粒的清香,外层的蛋卷酥酥脆脆的,喜欢豆乳味的选它!选它!选它!相信我没有错!

2.ifactory爱心工厂话梅片

一包大概40卡左右,朋友从霓虹带过一包回来,吃着特别好吃,后来自己也买了不少,嘴巴没味道的时候随手拿起来吃,又没有负担,入口酸酸甜甜的,特别解馋,而且有晕车症状的也可以吃这个稍微缓解一下哦

3.酥寻低脂鱼脆片

谁能想到这种酥脆的感来源竟然是鱼肉!海苔和辣味都好好吃!来自泰国的它辣味很重!不能吃辣的不要买!但是如果你接受得了辣味一定要试试!又辣又不长肉的食物真的太少了,非油炸零脂肪!还等什么---买!

4.DJ&A麻辣味天然混合蔬菜干

没错!又是辣味的!来自澳洲的蔬菜干,里面有紫薯,胡萝卜,甘薯,绿豆角,香菇,绿萝卜,比起原先吃过的蔬菜干,我觉得这款更像是薯片(也许是因为加了辣味吧?)热量相比普通薯片低了近30%

5.小老板海苔卷

这个一般大型超市进口零食区都会有,泰国最有名的小零食,每一口咬起来都是咔滋咔滋的,海苔控必备,口味非常多,烧烤,冬阴功,烤鱿鱼,椰香等等 总有一款适合你的口味,最主要的是一根只有11卡左右!

6.朝日 巧克力布朗尼

重头戏来了!减肥期还能吃布朗尼???没错!可以的!他就是朝日巧克力布朗尼!而且你敢相信一个大概只有33卡!?热量低的原因是纤维素代替了部分面粉,用山梨糖醇、三氯蔗糖代替了砂糖,很甜!特别抗饿,虽然口感比正常的布朗尼差一些,但是一想到你在减肥却还可以吃上这个!瞬间好激动有没有!

到这里呢减肥期零食推荐环节就结束啦,两篇的零食都是由本人亲测过的,味道超赞,但是注意了!千万不要多吃,说到底减肥就是管住嘴迈开腿,一定要让每天的消耗大于摄入。

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