首页 | 登陆 | 注册 | 高级搜索 | RSS
网站
首页
 
本地
资讯
政情资讯 时事专题
零碎温城 五彩缤纷
 
其他
资讯
体育文化 社会民俗
娱乐八卦 五味杂谈
 
便民
服务
房产信息 汽车资讯
亲子教育
 
时尚
生活
特色美食 美容养生
旅游攻略 故事笑话
当前位置:首页 > 休闲娱乐 > 五味杂谈
五味杂谈
 

突然戒烟,身体会生很多病?戒烟的4个真相,你知道几个?

时间:2018-09-19  来源:今日头条  作者:  浏览数:

    统计显示,吸烟人群的肺癌发病率是普通人群的4-6倍,长期吸烟的人群发生慢性阻塞性肺疾病的几率是不抽烟人群的2-4倍。随着近年来关于吸烟危害知识的普及,烟民开始正视吸烟的危害,并开始戒烟。但很多男性戒烟并不成功,这是由于他们戒烟走入了误区,导致他们戒烟中途失败或复吸。

 

误区一:抽烟的人戒烟后,会得很多病

 

    吸烟的人一旦成瘾,当开始进入戒烟后,停止了吸烟就会出现焦虑、烦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等一系列异常症状,其实这些都是戒烟后人产生的不适感。很多人的烟龄长、烟瘾比较大,戒烟后确实会有一些不适状况。

 

    不过这些疾病不是戒烟后开始出现的,反而是因为戒烟前就已有了基础疾病。

 

    烟草对健康的不良影响和危害是短期内不会明显表现出来的,它具有潜伏期和滞后性,所以戒烟后得的病并不是因为戒烟导致的。

 

误区二:戒烟会让人发胖

 

    确实有些烟民在戒烟后,体重出现增加的情况,并不是所有戒烟的人都会发胖的。

 

    因为戒烟而变胖的人是会在一段时间内体重增加2-5KG,体重增加的原因是由于烟雾对人体各个器官的刺激消失了,身体的状态开始好转,食欲开始增加,体重就会显示增加。

 

误区三:吃糖可以帮助戒烟

 

    很多人在戒烟开始后,会通过含糖果帮助戒烟,其实他们不清楚这反而会增加烟瘾。因为酸性液体会促进尼古丁排泄,当尼古丁排泄完后,人就会迫切的想抽下一颗烟。

 

    糖果就是一种酸性食物,戒烟过程中含食糖果不但不能帮助戒烟,反而会增加男性戒烟者的烟瘾。

 

误区四:戒烟后再抽一支烟就是复吸了

 

    很多人在戒烟的过程中会出现实在没有坚持住,而又抽了一支烟。从抽了那支烟开始就觉得自己之前的努力就白费了,于是索性就又开始抽烟了。

 

    其实完全戒烟后偶尔再抽一支烟,并不等同于之前的戒烟就都没有效果了。偶尔吸一支烟和回到之前抽烟时候的状态是不一样的。

 

    因为男性戒烟过程中出现偶尔抽烟的时候,要有正确的认识,不能因为自己偶然的打破了戒烟就开始自暴自弃,消极放弃。

 

    这个时候要调整自己的戒烟策略,杜绝在吸烟的情况。

 

    声明:上述信息为转载信息,转载目的在于传递信息,并不代表网站观点,本网站也不对其真实性负责。我们尊重原创,版权归原作者所有,若有侵权请联系我们。

 
返回首页
返回首页
 
 
 
推荐资讯  
 
相关文章  
    无相关信息
 
热门点击  
  1. 美国孩子午餐带了一份番茄炒蛋,为什
  2. 别往马桶扔隐形眼镜!研究:部分成分或
  3. 四万多单销量全靠花钱刷出来?龙湾查
  4. “绝命毒师”躲在自家房间种大麻
  5. 老烟民拥有的特征,你有7个以上,你可
  6. 民警大喊“我才是警察”,争分夺秒阻
  7. 女子继承56万元遗产 20年后被追缴
  8. 深圳一快餐店点15块外卖需1000元配
  9. 还在担心个人信息被泄露?顺丰表示以
  10. 多年未孕 宫腔镜查出真凶
 
 
网站首页   关于我们   服务条款   广告服务   联系我们   网站地图   免责声明   WAP   
 
Copyright © 2014 www.jrwzw.com All Right Reserved.   浙ICP备14030994号-1  
电话:0577-88878169  E-mail: jrwzwbj@163.com  技术支持:沸点动力